Writen by
Mama Anime
03.51.00
-
0
Comments
Situs Judi Poker - AHLI mengatakan bahwa waktu yang baik dan sehat untuk bercinta adalah di pagi hari. Setelah istirahat dari stres selama sehari sebelumnya, pagi adalah waktu yang tepat untuk berhubungan intim dengan pasangan Anda. Untuk lebih memantapkan gairah, meditasi bisa dilakukan terlebih dulu.
Meditasi adalah segala bentuk kegiatan yang melibatkan konsentrasi dan ketenangan jiwa. Ini ditemukan dapat mengatasi kesulitan tidur dan memperbaiki suasana hati. Para peneliti di Harvard juga menemukan bahwa orang yang melakukan meditasi jarang mengalami insomnia, depresi dan kelelahan.
Manfaat lainnya adalah meditasi bisa menjadi cara tepat untuk mendapatkan seks berkualitas, selain membuat tidur nyenyak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini akan bermanfaat bagi pasutri yang kerap stres di penghujung hari, seperti hasil survei pakar meditasi New York, Emily Fletcher, yang mengungkapkan bahwa 1 dari 4 pasangan dewasa di AS jarang bercinta karena alasan terlalu lelah setelah beraktivitas seharian.
Penyebab stres dalam kehidupan modern di antaranya adalah pulang larut malam, kemacetan, atau banyaknya tagihan pengeluaran, dan respon ini belum berubah sejak zaman nenek moyang. "Tubuh melepaskan banyak kortisol dan adrenalin dalam tubuh. Itulah alasan mengapa kita tidak mood berhubungan seks," kata Fletcher, seperti dilansir dari Foxnews, Jumat (26/2/2016).
Saat stres, otak diprogram untuk mengeluarkan respon "melawan atau meninggalkan". Tubuh akan melepaskan kortisol dan adrenalin untuk melawan atau lari dari masalah yang membuat tekanan darah dan kadar gula darah meningkat, serta menekan sistem kekebalan tubuh, tak terkecuali dorongan seks.
Latih kemampuan Anda melakukan meditasi dengan tenang posisi tegak. Kata-kata, seperti doa, yang diulang-ulang dalam hati akan membuat pikiran fokus. Peneliti menemukan meditasi tiap hari selama lima menit beberapa waktu sebelum memulai aktifitas akan membantu menenangkan tubuh, dan pastinya gairah seksual Anda terhadap pasangan.
Tidak ada komentar
Posting Komentar